Vsebina
- Picooc Mini Pro pametna tehtnica za telo
- Specifikacije izdelka
- 13 meritev pametnega telesnega analizatorja podjetja Picooc
- 13 Meritve telesa
- Telesna teža
- Telesna maščoba
- Skeletna + mišična masa
- Indeks visceralne maščobe
- BMR
- Vsebnost vode
- Beljakovine
- Kostna masa
- Presnovna doba
- ITM
- Oblika telesa
- Ocena telesa
- Kako uporabljati tehtnico telesne maščobe Picooc
- Kako dobiti najbolj natančne meritve
- Kako uporabljati aplikacijo Picooc
- 6 najboljših lastnosti Picooc Scale
- 6 najboljših lastnosti Picooc Scale
- Aplikacija Picooc
- Stabilna in elegantna oblika
- 13 Meritve telesa
- Samodejno prepoznavanje z več uporabniki
- Sinhronizacija podatkov z Google Fit in Apple Health
- Bio-električna analiza impedance Tech
- Top 5 težav s pametnimi tehtnicami
- 5 največjih težav s pametnimi tehtnicami
- Predrago
- Enostavno poškoduje
- Spreminjanje natančnosti
- Ni primerno za vse
- Negativni psihološki učinki
- Končni pregled
- Ti si na vrsti!
- Vprašanja in odgovori
Krzysztof je vseživljenjski tehnološki odvisnik, ki preiskuje najnovejše zgodbe podjetij, kot so Apple, Samsung, Google in Amazon.
Picooc Mini Pro pametna tehtnica za telo
Picooc-ova Mini Pro Smart Body Fat Scale (59,99 USD) je napredna tehtnica Bluetooth, ki lahko s pomočjo aplikacije Picooc (na voljo v trgovini Google Play & App Store) spremlja do 13 različnih meritev telesa.
Pametna tehtnica je na voljo v dveh različicah; Mini Pro za manjše posameznike in Big Pro za večje. Obe lestvici se razlikujeta glede na cene, velikost in trdnost kaljenega stekla. Vse ostalo, vključno z aplikacijo, meritvami in drugimi funkcijami, ostaja enako.
Lestvica maščobe uporablja kombinacijo tehnologije za analizo bio-električne impedance in Picooc Health Data Platform (ki so jo razvili raziskovalci univerze v Chicagu) za pridobitev natančnih telesnih rezultatov in statističnih podatkov.
Izdelek vključuje tudi vgrajeno tehnologijo samodejnega prepoznavanja in je v klasičnem belem videzu s svetlim LED zaslonom za dnevno in nočno gledanje.
To je resnično eden najpametnejših izdelkov na trgu in je odličen za tiste, ki resno razmišljajo o svojem zdravju.
Specifikacije izdelka
| Specifikacije izdelka. |
|---|
MSRP (lestvica Mini Pro): 59,99 USD |
MSRP (Big Pro Scale): 79,99 USD |
Velikost Mini Pro: 287 x 287 x 20 mm (11,3 x 11,3 x 0,8 palca) |
Teža Mini Pro: 3,5 lbs (1,6 kg) |
Razpon teže (lestvica Mini Pro): 18 do 330 lbs (8-150 kg) |
Razpon teže (Big Pro Scale): 18 do 396 lbs (8-180 kg) |
Največja velikost stopala (lestvica Mini Pro): ZDA 10,5 (EU 44,5 ali UK 10) |
Največja velikost stopala (Big Pro Scale): ZDA 13 (EU 46-47 ali UK 12,5) |
Napajanje: 3 baterije AAA |
Sinhronizacija podatkov: Google Fit - Apple Heath - Picooc App - Samsung Health |
Združljivost: iOS 8.0+ in Android 4.3+ |
Bluetooth: 4.0 |
Kaj je vključeno: Picooc Smart Scale - Uporabniški priročnik - 3 baterije AAA |
13 meritev pametnega telesnega analizatorja podjetja Picooc
Picoocovi zdravstveni podatkovni sistemi lahko natančno sledijo do 13 različnim telesnim meritvam, tudi tistim, o katerih niste nikoli razmišljali.
13 Meritve telesa
- Telesna teža
- Telesna maščoba
- Skeletna + mišična masa
- Indeks visceralne maščobe
- BMR
- Vsebnost vode
- Beljakovine
- Kostna masa
- Presnovna doba
- ITM
- Oblika telesa
- Ocena telesa
Telesna teža
Telesna teža je vaša celotna telesna masa ali teža, kar je prva stvar, ki jo vidite, ko stopite na tehtnico. Vaša teža je lahko prikazana v kilogramih ali kilogramih in jo lahko spremenite v nastavitvah aplikacije.
Picooc ve, da ljudje najbolj skrbijo za svojo težo, zato je to primarna številka, ki se prikaže, ko odprete aplikacijo.
Na nadzorni plošči aplikacije boste videli datum, ko ste se stehtali, kaj to pomeni in graf nihanj teže skozi čas.
Telesna maščoba
Morda druga najpomembnejša številka za ljudi, ki se prikaže tudi na vaši armaturni plošči.
Odstotek telesne maščobe je skupna masa maščobe, deljena s telesno maso. Visoka telesna maščoba bo povečala vaše možnosti za sladkorno bolezen, bolezni srca in ožilja ter druge bolezni.
Aplikacija ponuja dodatne podrobnosti o vaših statističnih podatkih, vključno z grafikonom o tem, kakšna naj bo oseba vašega spola, starosti, višine in trenutne teže.
Skeletna + mišična masa
Vaša mišična masa je teža mišic v telesu in je neposredno povezana z odstotkom telesne maščobe in BMR (bazalna hitrost presnove).
Večji kot je odstotek mišic, več kalorij porabite v mirovanju. Mišična masa se nanaša na gladke in skeletne mišice, ki so sestavljene iz vode in beljakovin.
Skeletne mišice so progasto mišično tkivo, pritrjeno na kosti, in so odgovorne za krčenje in sprostitev, ko se premikate. Te mišice lahko okrepite z vadbo z utežmi in povečajo vašo hitrost in moč.
Indeks visceralne maščobe
Visceralna maščoba je maščoba, ki sedi blizu želodca in se ovije okoli glavnih organov, kot so jetra, trebušna slinavka in ledvice.
Visceralna maščoba je veljala za najnevarnejšo vrsto maščobe, saj lahko pri ženskah povzroči bolezni srca in ožilja, diabetes tipa II in celo rak dojke.
BMR
BMR ali bazalni metabolizem je minimalna stopnja dnevnega izgorevanja energije v mirovanju v telesu. Višji kot je BMR, bolj učinkovito je vaše telo pri izgorevanju maščob
BMR se precej razlikuje glede na spol, starost, višino, mišično maso in trenutno težo.
Vsebnost vode
Voda v telesu je količina tekočin v telesu, izražena kot odstotek skupne teže.
Zadostna vsebnost vode omogoča pravilno vzdrževanje telesa in lahko narekuje stvari, kot je BMR. Zaradi izgube tekočine zaradi znojenja, urina in dihanja se lahko nivo vode čez dan precej spremeni. Za vzdrževanje normalne ravni je potreben ustrezen vnos vode.
Beljakovine
Predificirana masa beljakovin, izražena kot odstotek skupne teže. Izjemno pomemben del telesa, ki sodeluje v večini celičnih procesov.
Kostna masa
Teža kostnega minerala v telesu. Neustrezna kostna masa lahko s staranjem povzroči artritis in druge težave, povezane s kostmi.
Vadba z utežmi in s kalcijem bogata prehrana lahko pomagata ohranjati kostno maso po 30. letu starosti.
Presnovna doba
Kako se vaš BMR primerja s povprečnimi ljudmi v vaši starostni skupini. Nižja presnovna starost kaže na aktivno presnovo, nižja pa pravi nasprotno.
Izboljšave BMR lahko pomagajo zmanjšati biološko starost.
ITM
Indeks telesne mase je vaša teža + velikost telesa (višina).
Najpogostejši kazalnik premajhne, normalne, prekomerne teže ali debelih oseb. Vaš ITM ne upošteva odstotka mišic in telesne maščobe, zato je manj koristen kot drugi indeksi.
Oblika telesa
Ta grafikon vas uvršča v več kategorij telesnih oblik, od običajnih do zelo mišičastih do podhranjenih.
Kam se uvrstite na lestvico, bo odvisno od vaše mišične mase in odstotka maščobe.
Ocena telesa
Skupni telesni rezultat od 10.
Višji kot je rezultat, bolj zdravo je vaše telo.
Kako uporabljati tehtnico telesne maščobe Picooc
Preden dodate podatke, preizkusite tehtnico in se prepričajte, da deluje pravilno.
Kako dobiti najbolj natančne meritve
- Lestvico postavite na trda / ravna tla
- Stopite na tehtnico s suhimi / golimi nogami
- Takoj, ko vstanete, se stehtajte
- Tehtajte se vsaj dve uri po jedi
- Ne tehtajte takoj po vadbi, pitju vode ali kopanju
- Če se tehtnica premakne, jo ponovno umerite tako, da se dotaknete tehtnice (zasveti LED)
Za še natančnejše meritve prenesite aplikacijo Picooc in vnesite svoje osebne podatke pred tehtanjem.
Opozorilo o izdelku
Te lestvice ne bi smeli uporabljati vsi. Če ste noseči, mlajši od 13 let, ali imate implantiran medicinski pripomoček, kot je srčni spodbujevalnik, potem ne uporabljajte te telesne tehtnice.
Poleg tega lahko športniki, posebej sposobni ljudje in ljudje, ki trpijo zaradi fizičnih razmer, ki vplivajo na raven hidracije, dobijo netočne odčitke.
Na koncu upoštevajte tudi omejitve teže / velikosti stopala (navedene v tabeli).
Kako uporabljati aplikacijo Picooc
Aplikacijo Picooc lahko prenesete iz trgovine Google Play ali App Store in je prava priložnost, da dobite poglobljene informacije o svojem telesu.
Ko ga prenesete, ustvarite račun in vnesite svoje osebne podatke, vključno s starostjo, spolom, višino, trenutno težo, obsegom telesa (neobvezno) in raso / narodnostjo. Več kot jih vključite, bolj natančni bodo rezultati.
Ko to storite, se pripravite na prvo tehtanje s klikom na gumb "Tehtanje" (nastavitve Bluetooth v telefonu morajo biti vklopljene). Nato stopite na tehtnico in ne sestopite, dokler se teža ne sinhronizira z vašo aplikacijo.
Zdaj si lahko podatke ogledate na nadzorni plošči aplikacije. Kliknite puščico in si oglejte celotne meritve telesa, ki bodo razvrščene v kategorije alarma, opozorila in običajne kategorije. Kliknite puščico poleg vsake statistike, da dobite bolj poglobljeno znanje.
Druge funkcije aplikacije
- Ustvarite dodatne uporabniške profile
- Oglejte si grafe / trende telesnih meritev skozi čas
- Skupna raba in prenos vaše statistike
- Ogled poročil o analizi
- Oglejte si center za pomoč in pošljite povratne informacije
- Uredi profil (vstavite sliko profila)
- Postavite si cilj telesne teže
- Spremeni jezik (10 na voljo)
- Spreminjanje nastavitev (zasebnost, obvestila, enote)
- Omogočite sinhronizacijo Google Fit, Samsung Health ali Apple Health
Vsekakor obiščite center za pomoč, če potrebujete več informacij o uporabi katere od teh drugih funkcij.
Osebne nastavitve, vključno s profilom, obsegom telesa in težo, lahko spremenite za posamezne uporabnike.
6 najboljših lastnosti Picooc Scale
Ta izdelek lahko naredi veliko stvari, spodaj pa je le nekaj razlogov, zakaj bi morali poskusiti to pametno tehtnico.
6 najboljših lastnosti Picooc Scale
- Aplikacija Picooc
- Stabilna in elegantna oblika
- 13 Meritve telesa
- Samodejno prepoznavanje z več uporabniki
- Sinhronizacija podatkov z Google Fit in Apple Health
- Bio-električna analiza impedance Tech
Aplikacija Picooc
Največja točka pogovora izdelka je njegova aplikacija, saj lahko iz nje dostopate do vseh svojih podatkov, grafov in trendov.
Je tudi res dobra aplikacija z minimalističnim in uporabnikom prijaznim dizajnom, ki ustreza slogu Picooc. Ko ljudje kaj slišijo "pametno", takoj pomislijo, da bo to preveč zahtevno, vendar tu ni tako.
Stabilna in elegantna oblika
6 mm kaljeno steklo izgleda odlično, nedrseče blazinice preprečujejo drsenje, je elegantno in kompaktno, bela barva pa je kot nalašč za vsako sobo.
Telo je izdelano iz močnega ABS materiala, ki je preživel 1,5 metra preizkusa padca, in lepo drži notranje komponente.
Moja tehtnica Picooc je postavljena v mojo kopalnico in se brezhibno zlije.
13 Meritve telesa
Večina tehtnic meri samo stvari, kot sta telesna teža ali odstotek maščobe, vendar se ta tehtnica potopi v bolj kritične meritve.
13 številk ponuja fantastično analizo, kako vaše telo deluje in kaj morate storiti, da ga izboljšate. Statistike lahko celo prenesete in jih pokažete.
Picoocovi algoritmi se nenehno prilagajajo in kot pametno podjetje so korak nad vsemi ostalimi.
Samodejno prepoznavanje z več uporabniki
Tehtnica s pomočjo postopne tehnologije in samodejnega prepoznavanja ugotovi, kdo stopi na telesno tehtnico, in lahko deluje z neomejenim številom ljudi.
Všeč mi je, da je ta izdelek namenjen več uporabnikom, ker boste verjetno tehtnico delili z drugimi družinskimi člani ali prijatelji. Zmožnost ustvarjanja dodatnih uporabniških profilov v aplikaciji je tudi prijeten dotik, saj odpravlja potrebo po več prenosih aplikacij.
Sinhronizacija podatkov z Google Fit in Apple Health
Meritve se lahko sinhronizirajo z Google Fit, Apple Health ali Samsung Health, da povečajo njihovo učinkovitost.
Sinhronizacija podatkov je priročna pri kombiniranju z drugimi zdravstvenimi vidiki, kot sta vnos kalorij in vadba, ker bo povečala natančnost vseh vaših naborov podatkov. Koristno je tudi, če se z zdravnikom pogovorite o začetku programa hujšanja.
Bio-električna analiza impedance Tech
Tehnologija analize je ključni razlog, zakaj ta lestvica deluje tako dobro.
Tehtnica ima štiri natančne senzorje in štiri elektrode, ki pridobijo odčitke telesa, ko stopite na tehtnico. Po vašem telesu pošiljajo neškodljiv električni signal, ki konfigurira kritične odčitke telesa. Ta odčitki se nato integrirajo z nabori podatkov in algoritmi, ki določajo vašo zdravstveno statistiko v primerjavi z običajno.
To je zapleten postopek, ki je nujen, če želite več rezultatov brez napak.
Top 5 težav s pametnimi tehtnicami
Če pametne tehtnice dajejo toliko koristnih podatkov, zakaj jih potem ne uporablja več ljudi?
5 največjih težav s pametnimi tehtnicami
- Predrago
- Enostavno poškoduje
- Spreminjanje natančnosti
- Ni primerno za vse
- Negativni psihološki učinki
Predrago
Navadna kopalniška tehtnica stane že 15 dolarjev, Bluetooth / pametna tehtnica pa znaša od 50 do 100 dolarjev. (Picooc Mini Pro stane 59,99 USD)
Večina ljudi ni pripravljena odšteti toliko denarja za telesno tehtnico. Pravzaprav večina od njih beži pred njimi.
Ampak ne skrbite ... ker se potrebe po zdravstvenih podatkih še naprej povečujejo, bodo verjetno tudi običajne, cenejše tehtnice imele standardne pametne funkcije.
Enostavno poškoduje
Ne vidim, da ima lestvica Picooc to težavo, vendar tudi druge pametne tehtnice običajno ne uspejo.
Ker se pametne tehtnice bolj osredotočajo na pamet, podatke in umetno inteligenco, pozabijo utrditi dejansko tehtnico, da se ne poškoduje.
In veste, kaj je hujše od drage pametne tehtnice, drage pametne tehtnice, ki izgori od nekaj kapljic ali brizg.
Spreminjanje natančnosti
Napredne tehtnice so opremljene z inteligentnimi funkcijami, a kaj reči, da so natančne.
Predvidevamo, da proizvajalna podjetja uporabljajo super pametne algoritme in orodja za zbiranje podatkov, da bi dobili najboljše rezultate, vendar je še vedno težko dobiti natančne meritve telesa zunaj telesne teže in ITM.
Ni primerno za vse
Bluetooth tehtnice so manj mehanske kot običajne, kar pomeni, da noseče osebe, ki so implantirale naprave, so športniki in so mlajši od 13 let, ne bodo dobili najbolj zaželene statistike.
Pravzaprav podjetja s pametnimi tehtnicami priporočajo, da ljudje v teh skupinah ne bi smeli uporabljati tehtnic Bluetooth. To se zdi nepravično, ker bi resnično izrezalo veliko ljudi. Zame se mi zdi resna napaka.
Negativni psihološki učinki
Za nekatere ljudi je stopitev na običajno telesno lestvico nočna mora, zakaj bi se potem za božje podvrgli strogim telesnim meritvam.
Kakor se zdi, da imajo vsi ti zdravstveni podatki, obstaja velika množica ljudi, ki bi zaradi tega lahko psihično trpela.
Vem, da nisem bil prav vesel gledanja svojih 13 statističnih meritev, vendar tudi ne trpim zaradi prehranjevalne motnje ali druge psihološke bolezni, ki jo ima veliko ljudi.
Končni pregled
Sem velik oboževalec podatkov, statistik in številk, zato sem bil navdušen, ko sem si ogledal 13 podatkovnih točk s telesno tehtnico Picooc in morda boste tudi vi.
Picooc Mini Pro Body Fat Scale bi dal 4,5 od 5 zvezdic.
Aplikacija je bila odlična, količina informacij je odprla oči, tehtnica je bila videti odlično in vključevala je številne funkcije, kot je sinhronizacija podatkov Google Fit, ki sem jih užival.
Slaba stran je, da ne vem, kako natančne so številke. Cenim, koliko raziskav, časa in truda je bilo namenjenega razvoju tega izdelka, vendar nisem prepričan, kako natančni so moji podatki. Kljub temu cenim vse, kar je podjetje storilo, da je zagotovilo najbolj sodobne številke.
Poleg tega te tehtnice ne more uporabljati vsak, sam pa bi bil verjetno bolje, če bi uporabil različico Big Pro (večja od 10,5 čevljev v ZDA), vendar vas o tem obvestijo.
Na splošno vam priporočam, da preizkusite to pametno tehtnico, še posebej, če vas skrbi vaše zdravje. Toliko podatkov ne morete dobiti nikjer drugje, lahko pa vam bodo prav prišli na poti hujšanja.
Je draga, ja, toda če vam je mar za vaše zdravje, je vredno vlagati vanjo. Picooc Mini / Big Pro telesna maščoba je prihodnost telesnih tehtnic in navdušena sem, da sem del tega.
Ti si na vrsti!
Ta članek je natančen in v skladu z avtorjevim znanjem. Vsebina je samo v informativne ali zabavne namene in ne nadomešča osebnih nasvetov ali strokovnih nasvetov v poslovnih, finančnih, pravnih ali tehničnih zadevah.
Vprašanja in odgovori
Vprašanje: Zakaj lestvica PICOOC ni priporočljiva za športnike in ali Big Pro deluje za čevlje velikosti 17?
Odgovor: Zaradi telesne sestave športnika rezultati morda niso tako natančni kot pri nešportnikih na eni ali več meritvah telesne lestvice, vendar mislim, da športnikov ne bi smelo odvrniti od poskusov. Netočnosti so veliko večje pri tistih, ki imajo vsadljene medicinske pripomočke, ali pri nosečnicah.
Big Pro ne podpira velikosti čevljev, večjih od ameriških 13 ali EU 12. Če jih imate nad 1-2 velikosti, se lahko izognete njihovim priporočenim maksimumom, vendar bi bila velikost 17 za Big Pro veliko prevelika, noge se ne bi popolnoma prilegale štirim kotnim senzorjem.
Vprašanje: Ali lahko lestvica Picooc prikazuje kilograme namesto kilogramov?
Odgovor: Ja, lahko. V aplikaciji Picooc pojdite na svoj profil (bo napisal ME), kliknite nastavitve, tapnite enote in enote teže / višine lahko spremenite iz kg v lb ali ft v cm. Ko spremenite nastavitve, počakajte vsaj 5 minut in tehtajte z aplikacijo (srednji gumb za tehtanje). Prepričajte se, da so nastavitve Bluetooth v telefonu vklopljene.
Če to storite pravilno, mora biti vaša teža prikazana v kilogramih in ne v kilogramih.
